Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2020
|
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2064 kcal
|
Gras: 55,63g | Prot: 195,25g | Glu: 184,00g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Rispentomaten, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Lidl Eiweißbrot, Milkana Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch, My Protein Fruit Spread Zero. Déjeuner: Kinder Riegel (21g), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Huercasa Zuckermais Gekocht, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade. Dîner: Maggi Helle Soße, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Autre: Rispentomaten, Berliner, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Ehrmann High Protein Pudding, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
|
|
3143 kcal
|
Exercice:
Joggen - 55 minutes, Anpassung - 1 heure et 4 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Benszm
|