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corona-kilos zijn er weer af, nu doorgaan voor de blessure-kilos
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 95,54g | Prot: 119,09g | Glu: 86,71g.
Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Gebroken Lijnzaad, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Kaneel, Eiwit. Déjeuner: AH Belgische Mayonaise, Komkommer (met Schil), Kippendij (zonder Vel), Witlof. Dîner: Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Ijsbergsla, Lidl Shoarma. Snacks/Autre: Babybel Babybel, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Banaan, Lidl Volle Franse Kwark, Appel. plus...
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2632 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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