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finally my weight has budged and is moving in the right direction again..hallelujah ! One more pound down
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101,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 32,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1806 kcal
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Gras: 137,77g | Prot: 112,01g | Glu: 34,49g.
Petit Déjeuner: chicken broth, bacon, deviled egg. Déjeuner: parmesan, mozzarella, tomato, green pepper, mushroom, sausage patty, ground beef. Dîner: deviled egg, cheddar cheese, cauliflower, flax meal, splenda, salted butter, baking powder, cinnamon, egg. Snacks/Autre: whipping cream, baking powder, butter, egg, splenda, flax meal. plus...
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3027 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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