Journal de oguzbl, 30 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2020
99 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 63,35g | Prot: 76,86g | Glu: 126,96g.   Petit Déjeuner: Çerezya Antep Karası, Tadım Gün Kurusu Kayısı ,  Fındık,  Ceviz,  Badem,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Pekmez,  Çay (Demlenmiş),  Maydanoz, Pınar Süzme Peynir,  Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner:  Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Klasik. Dîner:  Çay (Demlenmiş), Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Sarı Leblebi,  Beyaz Leblebi. Snacks/Autre: Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker. plus...



     
 

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