Journal de Вугар Сафиев, 31 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2020
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1826 kcal Gras: 88,95g | Prot: 157,58g | Glu: 98,98g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Хлеб Цельнозерновой,  Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner:  Мандарины,  Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Dîner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Лапша. Snacks/Autre: Мираторг Чевапчичи из Говядины, Огурец (с Кожурой),  Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
406 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Samsung Health - 23 heures et 59 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Вугар Сафиев


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