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5.0%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2154 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 206,00g | Glu: 207,00g.
Petit Déjeuner: olio olio, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Kroger Value French Sliced Green Beans, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Best Yet Quick Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Autre: MET-Rx Big 100 Minis Chocolate Toasted Almond, Vodka, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Debout - 10 heures et 32 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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