Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2013
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1122 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 105,01g | Glu: 96,73g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Beachbody Chocolate Shakeology 2012, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Déjeuner: Pace Chunky Mild Salsa, Mission Carb Balance Flour Tortillas, Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Egg White, Egg. Snacks/Autre: PMD Amplify XL, Cellucor BCAA, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Private Selection Honey Smoked Turkey Breast, Kroger Mozzarella Cheese Slices. plus...
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3652 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de HokieDoke
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