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Buongiorno e senza sforzi trovare - 500gr,il traguardo sembra raggiungibile 😁
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 42,88g | Glu: 158,67g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Dolciando & Dolciando Croissant Integrale 40 Gr, Coop Marmellata di Arance. Déjeuner: Neri Olive Verdi Snocciolate, Bennet Pomodori Piccadilly, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Melanzana, Riscossa Pasta Integrale. Dîner: Land Latticino Fresco Light, Griesson Krüsti, Aia Cordon Bleu, Tre Mulini Crema con Funghi Porcini. Snacks/Autre: Carosello. plus...
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2128 kcal
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Exercice:
fitness cardio brucia grassi - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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