Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
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49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2166 kcal
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Gras: 64,24g | Prot: 168,55g | Glu: 228,97g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy. Déjeuner: Detour Lean Muscle Whey Protein Bar - Chocolate Candy Crunch, PROBAR Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, Burnett's Vodka, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2583 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 13 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 4 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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