Another mini goal acquired! I wanted to be down to 195 by June 1st. Down to 194.8. I did it, just barely but done all the same!
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 61,09g | Prot: 60,77g | Glu: 135,76g.
Petit Déjeuner: Bananas, Eggo Homestyle Waffles, Skippy Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Dîner: Taco Bell Volcano Taco. Snacks/Autre: Bananas, Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. plus...
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2964 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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