Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
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45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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951 kcal
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Gras: 39,21g | Prot: 85,42g | Glu: 64,67g.
Petit Déjeuner: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Milbona Sojamelk Unsweetened, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Komkommersoep, Vegan omelet groenten, Vegan omelet, Makkelijke salade met olijven en soya. Dîner: Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Kha lasagne. Snacks/Autre: Bananenbrood, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. plus...
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1732 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Nettoyage - 2 heures et 40 minutes, Quick Yoga Cool Down and Stretch - Cool Down Stretches
- 5 minutes, Calorie Blasting Low Impact Cardio Boot Camp - 33 Minute Recovery Cardio Workout
- 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 8 minutes, Jumpstart Cardio Workout - 5 Minute Energy Boosting Workout
- 5 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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