Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2013
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1966 kcal
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Gras: 66,62g | Prot: 128,09g | Glu: 212,29g.
Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Half and Half Cream, Egg. Déjeuner: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Turkey Breast Meat, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat). Dîner: Milk (Nonfat), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Autre: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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