Journal de Carb Tracker for Gina, 31 mai 13

4miles in 1:02:07
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1310 kcal Gras: 84,32g | Prot: 116,64g | Glu: 12,73g.   Déjeuner: Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Happy Hen Farms Corp. Egg, Large AA, Pork Loin (Tenderloin), Kraft Mayo. Dîner: Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Baby Spinach, Mature Onions, Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Skinless Chicken Breast. plus...
2088 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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