Journal de Gasnola5779, 01 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
149,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 51,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2448 kcal Gras: 110,63g | Prot: 103,12g | Glu: 260,18g.   Petit Déjeuner: Kauai Smashed Avo and Toast,  Tea with Milk, Weet-Bix Weet-Bix Light. Déjeuner: Corn on The Cob with Butter, Liqui Berry Blaze Fruit Juice Blend, Wimpy Chicken Fillet with Greek Salad & Mayonnaise. Dîner: Tastic Basmati White Rice Cooked, Woolworths Mixed Vegetables,  Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre:  Chocolate Biscuit, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar,  Tap Water, Simba Smoked Beef Chips,  Tap Water. plus...
3632 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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