Journal de wal.ter, 31 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1614 kcal Gras: 57,35g | Prot: 78,11g | Glu: 188,45g.   Petit Déjeuner:  Aardbeien,  Melk (Halfvol),  Muesli. Dîner:  Mayonaise,  Verse Pasta (Gekookt),  Ei, Lidl Mignonette de Porc,  Barbecueworst, AH Barbecue Mini Krieltjes. Snacks/Autre:  Port, Colruyt Everyday Kempense Galetten,  Chips (Gezouten),  Radijs,  Tomaten,  Yoghurt (Halfvol), Lotus Speculoos (7,5g), Aldi Rijstwafel. plus...
2209 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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