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This has been a challenging and stressful week. I expect the coming week to be even more stressful. But I'm going to overcome.
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128,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 52,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 81,24g | Glu: 175,54g.
Petit Déjeuner: turkey bacon, I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast. Déjeuner: Vitamin Water Zero, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, sweet peas, couscous, Trader Joe's Chickenless chicken strips. Dîner: Flatout Edgeon baked flatbread crisps, wine, Lean Cuisine Salmon with Basil, Trader Joe's Gyoza. plus...
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3796 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 32 minutes, Repos - 8 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Keep up your fitness routine. It's a great stress-reducer
23 oct. 10 par le membre: Runesinger
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I agree, my exercise routine helps. My boss doesn't.
25 oct. 10 par le membre: Fledgist
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Historique de poids de Fledgist
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