Journal de بسمه بكر, 01 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1467 kcal Gras: 29,35g | Prot: 116,99g | Glu: 204,87g.   Petit Déjeuner: عيش عيش بلدي,  الخيار (مع القشرة), بيضة. Déjeuner: عيش بلدي, البصل, طماطم 🍅 طماطم 🍅, الجزر, الخيار (مع القشرة),  صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Dîner: المراعي زبادي كامل الدسم. Snacks/Autre:  بطيخ كوز العسل,  التفاح. plus...
2594 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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