Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2010
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102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 34,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 46,47g | Prot: 61,42g | Glu: 172,06g.
Petit Déjeuner: Lean Breakfast Turkey Sausage, Coffeemate sugar free hazelnut creamer, coffee, cinnamon raisin swirl. Déjeuner: sobe , light pringles, full bar. Dîner: water, shady brook farms, long grain white rice. Snacks/Autre: kellogs rice krispy treat, water, yoplait thick and creamy, mango, peach. plus...
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3233 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Shopping - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
went and walked a mile today. Felt pretty good. I hope that when I leave Jada's I will be able to be this motivated to continue.
23 oct. 10 par le membre: Keari420
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Historique de poids de Keari420
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