Journal de kim_nest, 10 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1144 kcal Gras: 40,88g | Prot: 123,22g | Glu: 64,95g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Диетический 20%, Эндакси Мука Рисовая, Волжские Просторы Творог 0,3%, Grovo Удобное Яйцо. Déjeuner: Селедка под Шубой, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Рафаэлло Конфета, Ашан Сыр Диетический 20%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Свинина Запеченая, Ашан Крабовые Мясо Снежный Краб, Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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