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Casi casi desde hace dias pero sin llegar aun
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 65,99g | Prot: 62,60g | Glu: 163,09g.
Petit Déjeuner: Tostada Diet Vollcorn, Té Matcha, Leche Desnatada, Verduras Salteadas, Aceite de Oliva, Huevo. Déjeuner: Paraguaya, Lindt 85% Cacao Chocolate Negro Puro, Aceite de Oliva, Lechuga, Pimiento Rojo, Jamón de Pavo, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Brotes de Soja. Dîner: Kolln Cereales de Chocolate y Avena, Lindt 85% Cacao Chocolate Negro Puro, Nutella Nutella, Sanflavino Gazpacho de Sandia, Onigiri Salmon y Edamame. Snacks/Autre: Café con Leche Semi Descremada, Crema de Cacahuate, Plátano. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Shopping - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 10 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Marta TM
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