Journal de okbuse, 02 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2020
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

912 kcal Gras: 29,10g | Prot: 70,39g | Glu: 90,45g.   Petit Déjeuner: Hurma, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Namet Hindi Füme, Nescafe Sade. Dîner: Kuzu Kulağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Autre: Tatlı Kiraz. plus...
2708 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Machine d'exercice - 15 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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