Journal de allegrasi, 03 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2020

54 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juin 2020:

1549 kcal

Gras: 63,23g | Prot: 60,30g | Glu: 187,95g. Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Déjeuner: Ispanaklı Börek. Dîner: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Şöbiyet. plus...

1592 kcal

Exercice: Ménage - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure, Assis - 4 heures et 5 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

regl döneminiz yakınsa yanıltıcı olabilir, moral bozmayın sakın. değilse de su tutmuştur vücudunuz.

04 juin 20 par le membre: lilyacea~

Teşekkürler aslında bu karantina döneminde aldığım kilom :/ guncellemeyi unutmuşum :(

05 juin 20 par le membre: allegrasi


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