Journal de antoniaaldous, 03 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2020
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1380 kcal Gras: 67,33g | Prot: 78,78g | Glu: 118,11g.   Petit Déjeuner: Nairn's Fine Milled Oatcakes. Déjeuner: Rowntree's Watermelon Ice Lolly, Morrisons Mackerel Pate, Tesco Californian Raisins, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Tesco Cous Cous,  Feta Cheese , Morrisons Fairy Cake,  Carrots (Frozen) ,  Asparagus , Tesco Mixed Leaf Salad, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Berries. Dîner: Tesco Spring Greens, Marks & Spencer Poached Salmon Fillets, Tesco Courgette. Snacks/Autre:  Cocoa Powder, Silver Spoon White Sugar, Lindt 90% Dark Chocolate,  Semi-Skimmed Milk. plus...
2263 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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