Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2020
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142,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,7 kg.
Reste à parcourir: 30,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1351 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 106,40g | Glu: 134,91g.
Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Garlic, Onions, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Sweet Potato, Carrots, Yellow Sweet Peppers. Dîner: Broccoli , Gem Squash, Cauliflower , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Peppers , Yellow Sweet Peppers, Garlic, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Egg (Whole). Snacks/Autre: USN Bluelab 100% Whey Protein, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Naartjie, Future Life Whole Grain Granola Bar. plus...
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Perdant 16,1 kg par Semaine
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 Commentaires
03 juin 20 par le membre: Weezy12
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03 juin 20 par le membre: FitnessLicious
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03 juin 20 par le membre: Nikina70
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Good mental boost, although its water weight
03 juin 20 par le membre: Fat Mike's
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03 juin 20 par le membre: clydedu plooy
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Well done! Keep up the great work. Everyday is a day closer to achieving that goal. 🙌
03 juin 20 par le membre: Reinhard7
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may just be water... but it also reflects the focus and effort put in over the last few days. 🥊
03 juin 20 par le membre: Shereen Donede
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04 juin 20 par le membre: lisa1905s
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04 juin 20 par le membre: Fat Mike's
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Historique de poids de Fat Mike's
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