Journal de Dianita_SV, 03 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2020
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1058 kcal Gras: 42,78g | Prot: 93,69g | Glu: 71,48g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком, Royal Forest Сироп Топинамбура , Избенка Ряженка 3,2%,  Голубика,  Клубника,  Творог 5%. Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dîner:  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Говядина с Черносливом. Snacks/Autre:  Кофе с Молоком, Избенка Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль. plus...
1556 kcal Exercice: джиллиан майклс - 28 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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