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started my period today
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1941 kcal
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Gras: 52,63g | Prot: 67,28g | Glu: 313,04g.
Petit Déjeuner: Clover Honey, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Light Soy Beverage, Organic Multi Grain Squares Cereal, Calorie Free Sweetener. Déjeuner: Special Dark Chocolate Miniatures, Kisses, Peanut Butter Cups (Miniatures), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Garden Side Salad, Grated Parmesan Cheese, Cheese Roll, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Dîner: All American Flame Grilled Meatless Burgers. Snacks/Autre: Roma, Gala Apple (Medium), Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. plus...
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2225 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes, Assis - 45 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de KDTN30
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