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Drank lots of water y-day, definitely helps flush out the sodium which holds onto the water weight.
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 11,05g | Prot: 35,05g | Glu: 205,91g.
Petit Déjeuner: Roma, Apple Cider, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Déjeuner: Light Mayo, 6" Veggie Delite. Dîner: Fat Free Cottage Cheese, Fat Free Sour Cream, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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