|
Мне помогают худеть супы, исключение из рациона мужского и сладкого, и блюда из кабачков, например, жареные яйца с тушёными кабачками.
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 53,00g | Prot: 38,81g | Glu: 116,51g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Карбонат. Dîner: Суп из Говядины. Snacks/Autre: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый . plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 21
 Commentaires
Мужского лучше не исключать🤣😜
03 juin 20 par le membre: Ната_лі
|
03 juin 20 par le membre: ynulova
|
а вот мне супы всегда вес добавляют. ими не наедаюсь без хлеба. а если попытаюсь, то полкастрюли надо съесть.
03 juin 20 par le membre: Лиана Омарова
|
Я очень люблю супы, так же как и мужское. 😂
03 juin 20 par le membre: ЗвездаСевера
|
Ахах, какая веселая опечатка 😆😆😆
Я обожаю крем-супчики из цветной капусты, сельдерея + курочка, индейка, сыр.
И вкусно, и сытно, и полезно 😚
03 juin 20 par le membre: o.niklashkova
|
Ну и опечаточка))) да уж))) и главное исправить нельзя)))
03 juin 20 par le membre: Orcasta
|
Не надо исправлять! Настроение подняли. 😂 хотя и можно исправить, через сайт можно отредактировать запись. Но это на будущее. 😉
03 juin 20 par le membre: ЗвездаСевера
|
Люблю эти прекрасные автозамены)))
03 juin 20 par le membre: gwirr
|
не, я без мужского точно не смогу😊
03 juin 20 par le membre: KVnika
|
меня тоже на мужское тянет. тело 🤣🤣🤣
03 juin 20 par le membre: Chère-cookie
|
От мужского, если не халтурить, всегда отлично худеется😃👍
03 juin 20 par le membre: maybefree
|
и пост весёлый ,и комментаторы улыбнули
03 juin 20 par le membre: Катюwка- omsk
|
03 juin 20 par le membre: Angelochec13
|
Да все отлично! Два больших яйца и один кабачок компенсируют недостаток мужского в рационе 😄
03 juin 20 par le membre: xxfactor
|
03 juin 20 par le membre: Strawberry_jam!🍓
|
03 juin 20 par le membre: kseniyabekis
|
03 juin 20 par le membre: ReyEreya
|
Супы помогают худеть, ну разве что из гликогена печени и мышц, насмешили) Ну только если в супе умудрились уместить 100г мяса и 40г крупы)) а так суп пустая еда, ни сытости, и организм мало что полезного получит) Мне после пп супы вообще сытости не дают, час и я голодная) Да и вообще чтобы худеть, нужно много есть, чтобы худеть правильно и вес лишний больше не возвращался) Чтобы худеть с пользой для здоровья) Я вообще теперь не понимаю смысл диет, когда можно много есть, не испытывать вообще голода, когда кушаешь каждые 3 часа, и при этом отлично худеть) А так молодец, мучное и покупные сладости хорошо исключать) Хотя горький шоколад спокойно можно, вместе с фруктами😋😋😋
03 juin 20 par le membre: Володя В
|
Нееее, от мужского отказаться никак, а от тортика смогу :-)
03 juin 20 par le membre: *MAK*
|
Мне, кстати, исключение мужского тоже помогает, гораздо меньше стресса
03 juin 20 par le membre: kflay
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Orcasta
|