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блииииииин.....так всё, карантин заканчиваем и стартуем в нормальный образ жизни! 💪😁🏃♀️🤸♀️🏐
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1558 kcal
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Gras: 16,00g | Prot: 139,93g | Glu: 220,81g.
Petit Déjeuner: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Bananen, Bananen, Äpfel, Magerquark, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Natur-Reis, Edeka Grüner Spargel. Dîner: Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Körniger Frischkäse, Agavendicksaft, Impact Whey Protein Rocky Road, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Salz, Eiklar. Snacks/Autre: Getrocknete Pflaumen, Kaffee mit Milch. plus...
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2795 kcal
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Exercice:
Épicerie - 40 minutes, Volley-Ball - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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