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Looks like I need to up my macros and calories to stay at 160lbs then hitting 165lbs by late July.
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1516 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 151,75g | Glu: 119,27g.
Déjeuner: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Dîner: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Guacamole, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Better Body Foods Organic Cacao Superfood Powder, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Pears, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, White Bread . plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dleelongoria794
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