Journal de Alfonso Giannattasio, 28 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2020
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1161 kcal Gras: 48,86g | Prot: 61,10g | Glu: 117,54g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso. Déjeuner: Banana, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Dîner: Philadelphia Philadelphia Light, Kraft Sottilette Light, Pane Comune, Scottona Hamburger. Snacks/Autre: Pesca, Mela, Arance, Caffè Espresso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. plus...
3071 kcal Exercice: Course - 53 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 7 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alfonso Giannattasio


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