Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 91,76g | Glu: 174,72g.
Petit Déjeuner: Marmellata di Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Déjeuner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Philadelphia Philadelphia Light, Gallo Riso Venere, Eurospin Pesce Spada Affumicato, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato , Salmone Affumicato. Snacks/Autre: Arance, Pesca, Mela, Banana, Gatorade Arancia Rossa, Caffè Espresso, Banana, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Caffè Espresso. plus...
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4829 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Tennis - 2 heures, Course - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Alfonso Giannattasio
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