Journal de Alfonso Giannattasio, 30 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2020
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3186 kcal Gras: 105,27g | Prot: 90,19g | Glu: 324,36g.   Petit Déjeuner: Vegé Vegé Pasta Sfoglia, Vegé Pasta per Pizza Rettangolare, Caffè Espresso. Déjeuner: Vino Rosso da Tavola, Mozzarella di Bufala, Rape, Patate al Forno, Findus Mini Crocchè, Melanzana, Salame Secco o Duro, Pane Bianco, Algida Viennetta Vaniglia. Dîner: Birra Alta Gradazione, Cipolle, Gorgonzola, Rossopomodoro Pizza Margherita. plus...
2715 kcal Exercice: Course - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alfonso Giannattasio


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