Journal de Sedulik___🫶🏻, 04 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2020
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1282 kcal Gras: 55,79g | Prot: 100,03g | Glu: 92,71g.   Petit Déjeuner: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Клубника, Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dîner: Кофе, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Heinz Сырный Соус, Печень Куриная Жареная. plus...
1972 kcal Exercice: Stepper - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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