Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2010
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1126 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 29,24g | Glu: 158,74g.
Petit Déjeuner: Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt. Déjeuner: Baby Carrots, 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, Celery, select harvest roasted chicken with italian herbs. Dîner: Sliced Green Beans, Oven Roasted White Turkey, Lite Southwestern Ranch Dressing, Homestyle Roasted Turkey Gravy, Grands Flaky Layers Biscuits. Snacks/Autre: York Peppermint Pieces, Real Fruit Bites - Mango Chunks. plus...
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2823 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 5 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 8,9 kg par Semaine
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Historique de poids de chelle0610
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