Journal de shashameiby, 04 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2020
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 69,77g | Prot: 88,03g | Glu: 146,67g.   Petit Déjeuner: Kari Ayam, Nasi Putih, Kopi Latte. Déjeuner: Gula Pasir, Kemangi, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus. Dîner: Bakwan, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tempe. Snacks/Autre: Kolak. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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