Journal de McLive13, 04 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2020
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 28,57g | Prot: 86,48g | Glu: 133,73g.   Petit Déjeuner: Maribel Confiture Framboise,  Flocons d'Avoine, Crownfield Spécial Flakes Fruits Rouges,  Yaourt écrémé (maison). Déjeuner: Lidl Fromage Blanc 20%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g),  Oeuf Dur, Pomme de Terre. Dîner:  Confitures et Conserves,  Yaourt écrémé (maison), Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Cora Lait de Coco , Lidl Escalope de Dinde,  Poivrons Rouges Doux, Carrefour Oignon,  Haricots Verts, Vitasia Chow Mein Noodles. plus...
1910 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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