Journal de Djenzie, 04 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2020
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2418 kcal Gras: 139,61g | Prot: 101,59g | Glu: 197,02g.   Petit Déjeuner:  Bananen, Quaker Havermout, Alpro Soya Vanille Yoghurt, Nespresso Koffie. Déjeuner:  Boterhammenworst,  Brood, Knorr Kippenbouillon, Boni Bloemkool in Roosjes, Colruyt Everyday Soepgroenten, Boni Gehaktballetjes met Kippengehakt. Dîner:  Sperziebonen,  Gebakken Aardappelen, AH Sparkling Sinas Light, Manna Samourai,  Rundvlees Burger of Worst,  Sperziebonen,  Gebakken Aardappelen, AH Sparkling Sinas Light, Manna Samourai,  Rundvlees Burger of Worst. Snacks/Autre: Brugge Jonge Kaas,  Jonagold. plus...
2017 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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