Journal de Ena Mileni, 04 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2020
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1718 kcal Gras: 56,28g | Prot: 70,33g | Glu: 225,95g.   Petit Déjeuner: REWE Mandeln Gehackt, Aldi Kakaopulver,  Banane, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig,  Spiegelei, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Bio Dinkelbrot. Déjeuner:  Thunfischsosse, Combino Spaghetti (Gekocht) . Dîner: Combino Spaghetti (Gekocht),  Thunfischsosse, Netto Salat Cup Hähnchen. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola. plus...
1479 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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