Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2020
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2618 kcal
|
Gras: 78,72g | Prot: 165,06g | Glu: 330,95g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Honey Nut Frosted Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain. Goûter: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, M&M's Coffee Nut M&M's, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2485 kcal
|
Exercice:
Bonsai Training - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Bus Driving - 8 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|