Journal de selena-sany, 05 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

645 kcal Gras: 21,01g | Prot: 37,82g | Glu: 83,11g.   Petit Déjeuner: 腐乳, 凉菜, 春饼, 煮鸡蛋, 香蕉. Déjeuner: 西瓜, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 炒花菜, 鸡腿(烤制或是烘培). Dîner: 蕃茄. plus...
3118 kcal Exercice: Keep-瘦腿 - 12 minutes, Debout - 40 minutes, Arc Trainer - 2 heures et 30 minutes, Épicerie - 1 heure et 50 minutes, Repos - 11 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de selena-sany


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