Journal de rosamoraes, 04 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2020

68 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juin 2020:

494 kcal

Gras: 23,60g | Prot: 37,02g | Glu: 39,48g. Petit Déjeuner: Banana Prata. Déjeuner: Salad Creations Tomate, Salada de Folhas, Água, Salada Verde Mista. Dîner: Salada de Folhas, Peito de Frango, Salad Creations Tomate. Snacks/Autre: Abacate. plus...

1924 kcal

Exercice: Randonnée - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 14 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

👏🏻👏🏻

04 juin 20 par le membre: Vidinha1


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