Journal de Widia Pipit, 05 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2020
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1243 kcal Gras: 46,96g | Prot: 64,37g | Glu: 155,22g.   Petit Déjeuner:  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ellenka Fiber Creme,  Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Kokita Sambal Terasi,  Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung,  Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner:  Putih Telur Matang, Ommason Kimchi,  Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie, Jambu Biji,  Pisang. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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