Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2020
|
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 42,79g | Prot: 69,19g | Glu: 160,23g.
Petit Déjeuner: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Малиновое Варенье, Блины из муки грубого помола, Укроп, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Déjeuner: Джемы и Варенья, Блины из муки грубого помола, Молоко (Цельное Молоко), Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Уха. Dîner: Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Творог 5%. Snacks/Autre: Кофе, Первый Хлебозавод Хлеб Старославянский, Ашан Язык Свиной Отварной, Черешня. plus...
|
|
1857 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tatiana.kuz
|