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Vanessa®
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05 juin 20
Journal de Vanessa®, 05 juin 20
Profil de Vanessa®
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E vamos para mais um dia... ☀️
127,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
42,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 juin 2020:
976 kcal
Gras: 52,54g | Prot: 85,08g | Glu: 43,18g.
Petit Déjeuner:
Queijo Branco, Café, Essential Nutrition Xilitol.
Déjeuner:
Jiló Cozido, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo Cozido.
Dîner:
Aurora Linguiça Toscana, Frimesa Costela Suína, Scala Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado.
plus...
3379 kcal
Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
👏🏻👏🏻👏🏻
05 juin 20 par le membre:
Vidinha1
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Historique de poids de Vanessa®
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