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#DesceOrdinário⤵️⤵️⤵️
#Segueoplano
E depois de 20 quilos eliminados, a velocidade da perda diminuiu muito, mas desistir não é uma opção 😉
Bom dia pessoas determinadas 🥛🍵☕
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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942 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 58,23g | Glu: 63,94g.
Déjeuner: Friboi Patinho Bife, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Congelados da Sônia Sopa Detox 3. Dîner: da Colônia Amendo Power + Açúcar de Coco, Cebolas Maduras Cozidas, Friboi Patinho Bife, Congelados da Sônia Sopa Detox 3. Snacks/Autre: Batavo Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Canela, Tirol Leite em Pó Integral. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Bom dia!
Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉
05 juin 20 par le membre: sklenke
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Andrea@2020 ⬇️⬇️⬇️⬇️👏
Arrasando!
05 juin 20 par le membre: S.marson
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05 juin 20 par le membre: Vidinha1
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05 juin 20 par le membre: edrielleduarte
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Aeee xará !! Parabéns 💥 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
05 juin 20 par le membre: DeahFitness
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Estou começando uma dieta de 1400 calorias para chegar 110 ou 120 anos sou novo tenho 19 anos acho que tenho uma chance de atingir lá!
05 juin 20 par le membre: Fernando Gabriel
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@Fernando Gabriel consegui sim 😉, o poder da vitória tá na sua mente
05 juin 20 par le membre: Andrea@2020
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@Deah obrigada sua linda 😍💕
05 juin 20 par le membre: Andrea@2020
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@S.marson obrigada pelo incentivo 🙏
05 juin 20 par le membre: Andrea@2020
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05 juin 20 par le membre: Andrea@2020
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@edrielleduarte né, quem desiste não alcança suas metas 😉
05 juin 20 par le membre: Andrea@2020
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É melhor se limitar a 1450 calorias por dia e nunca comer mais que 1450 exato e muitos dias comer menos ou fazer uma dieta que varia de 1300-1500,acho que é melhor se limitar a 1450 pois assim temos mais controle dos pensamento
05 juin 20 par le membre: Fernando Gabriel
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Historique de poids de Andrea@2020
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