Journal de wal.ter, 05 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2020
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1772 kcal Gras: 75,29g | Prot: 87,30g | Glu: 182,40g.   Petit Déjeuner:  Melk (Halfvol),  Muesli. Déjeuner:  Kaas,  Soep,  Ei, Dressing, Honing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten. Dîner: Delhaize Vol-Au-Vent met Aardappelpuree. Snacks/Autre:  Port,  Wortelen, Aldi Rijstwafel, M&M's Peanut,  Chips,  Cherrytomaten,  Radijs, Aldi Rijstwafel. plus...
2190 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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