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HawtSauce
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25 oct. 10
Journal de HawtSauce, 25 oct. 10
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2010
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,4 kg
.
Reste à parcourir:
1,6 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 25 octobre 2010:
969 kcal
Gras: 20,16g | Prot: 111,16g | Glu: 86,60g.
Petit Déjeuner:
Whey Maxx - Triple Chocolate, apple sauce.
Déjeuner:
vine tomato, fat free ranch, English Cucumber, Green & Crisp Lettuce Carrots, Salmon.
Dîner:
blue water.
Snacks/Autre:
frozen peaches, jello pudding cup sugar free, Gold Standard Whey, booster juice, turkey bacon butterball.
plus...
2101 kcal
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
DUDE!!! Great weigh in!!!
25 oct. 10 par le membre:
patience0406
Yay ! ... great job! :) ..... Si se puede ! .. (spanish for "U can do it ;)"
25 oct. 10 par le membre:
Exna
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Historique de poids de HawtSauce
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