Journal de HawtSauce, 25 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2010
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: 100%.

969 kcal Gras: 20,16g | Prot: 111,16g | Glu: 86,60g.   Petit Déjeuner: Whey Maxx - Triple Chocolate, apple sauce. Déjeuner: vine tomato, fat free ranch, English Cucumber, Green & Crisp Lettuce Carrots, Salmon. Dîner: blue water. Snacks/Autre: frozen peaches, jello pudding cup sugar free, Gold Standard Whey, booster juice, turkey bacon butterball. plus...
2101 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
DUDE!!! Great weigh in!!! 
25 oct. 10 par le membre: patience0406
Yay ! ... great job! :) ..... Si se puede ! .. (spanish for "U can do it ;)"  
25 oct. 10 par le membre: Exna

     
 

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