Journal de 짐주부, 06 juin 20

어젠 배가 고팠는데 참았다.1식이 6일차.지난 주말 술.과자.탄수 치팅하 한 무게 빼고도 더 빠짐. 당분간 계속 1식이 할꺼임.
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1529 kcal Gras: 114,20g | Prot: 65,91g | Glu: 59,19g.   Déjeuner:  무생채,  도토리묵무침,  호박전, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 통밀 크래커, 마늘,  상추,  삼겹살구이. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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