Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2020
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 53,87g | Glu: 223,07g.
Petit Déjeuner: Susu Coklat, Alpukat, Buah Pir, Susu, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Chicken Nugget, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Dîner: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sinti Sambel Pecel, Pepaya Muda, Melon, Jambu Air, Semangka. plus...
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1816 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de indahfajarrosalin
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